Homepagina

VOEL JE GELUKKIG ÉN FIT MET BEHULP VAN ONZE GECOMBINEERDE WERKMETHODE

Afvallen met het afvaltraject, fitter worden met onze personal training of gecoacht worden om je leefstijl te verbeteren?! Het is allemaal mogelijk met de begeleiding van Life Quality. De bedrijfsnaam zegt het al, kwaliteit van leven staat bij ons voorop. Maak vrijblijvend een afspraak in de praktijk in Obbicht voor Personal Training, voedingsadvies of een combinatie hiervan. Tevens is het vaak ook mogelijk om coachingsessies te krijgen om jouw persoonlijk doel te bereiken.

 

Voor wie

Iedereen die zijn leefstijl wil veranderen en gemotiveerd is om zijn doel te bereiken, is welkom voor een vrijblijvend intakegesprek. Een advies op maat is bij Life Quality erg belangrijk en daarom is een 1-op-1 gesprek de eerste stap waar geluisterd wordt naar de wensen en voorkeuren. In het samenstellen van een traject met de klant wordt dan ook zo veel mogelijk rekening gehouden met de kwaliteiten maar ook de belemmeringen van de klant. De trajecten zijn bedoeld voor jong (minimaal 16 jaar) en oud, met of zonder een medische aandoening. Dankzij de gediplomeerde achtergrond en ervaring kunnen we samen een goed plan opstellen dat bij jou past om het persoonlijke doel in zo’n kort mogelijke tijd te bereiken.

Afvallen zonder dieet, shakes of honger gevoel

Gewicht bijkomen is voor veel mensen geen enkel probleem. Echter wordt het vaak lastig om het vervolgens weer kwijt te raken. Tijd is een boosdoener waar we allen tegenwoordig mee te maken hebben. Hierdoor is het misschien makkelijk om iets (online) te bestellen. Alleen zijn de meeste afhaalmaaltijden of thuisbezorgdiensten niet zo gezond en heel calorierijk. Bij Life Quality wordt rekening gehouden met het tijdsschema van de klant. Dit betekent dat de dinergerechten vaak binnen een half uur al bereid zijn, dus weg met die kant-en-klaar maaltijden, afvalshakes en andere onzin. Verder staat aandacht voor de klant centraal en wordt het voedingsadvies op maat gemaakt. Dit wordt samengesteld op basis van een totale body analyse. Voorkeuren en medische aandoeningen worden genoteerd en rekening mee gehouden. Geen crash-dieet of shakes, maar voldoende voedingsrijke maaltijden dat nodig is om sneller het doel te bereiken.

Tevens wordt er tijdens de voedingsconsults aandacht gegeven waar de klant op moet letten in de supermarkt. De BGN Gewichtsconsulent geeft workshops met een duidelijk doel en handige tips om niet meer het verkeerde gedrag te vertonen of de verkeerde voedings- en drinkwaren in huis te nemen. Op deze manier krijgen alle klanten van Life Quality iedere dag verse en gezonde maaltijden op tafel die nodig zijn om alle vitamines en voedingsstoffen binnen te krijgen. Makkelijk, natuurlijk, erg lekker en zonder honger gevoel!

Gewichtstoename bij ondergewicht of bodybuilding

Waar gewicht bijkomen voor de een heel makkelijk is, kan het voor de ander juist heel moeilijk zijn. Het lichaamsgewicht verhogen is een heel proces waarbij een uitgebalanceerd leven erg belangrijk is. Meerdere factoren wegen mee op de weg naar een gezond of een gewenst lichaamsgewicht. Het krijgen van meer spiermassa kost tijd en vereist geduld. Het lichaam ‘volproppen’ met allerlei ongezonde voedingsproducten en je aders van binnen vervolgens laten dichtslippen is niet de oplossing.

Ook bij deze doelstelling zal er veel aandacht worden besteed aan de klant. Eerlijkheid duurt het langst en klanten staan versteld hoe belangrijk de verschillende aspecten zijn om hun doelstelling te bereiken. Vaak lukt het wel met simpelweg heel veel eten om bij te komen in gewicht. De vraag is hoe je dit op een verantwoorde en gezonde manier doet om jouw persoonlijke doel te bereiken. Als man of vrouw met ondergewicht wil je een streven naar een lichaam met een juiste balans in vetpercentage en spiermassa. Dit wordt onder begeleiding van een ervaren coach opgepakt. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een persoonlijk trainings- en voedingsschema opbouwende trainingen, suppletie en zonder ongezonde toegevoegde middelen.

BMI en BMR berekenen

Als je wilt weten of jouw gewicht gezond is, kun je de onze BMI calculator invullen. Dit is een waarde die iets zegt over je gewicht ten opzichte van je lengte.

Tevens is het mogelijk om te berekenen hoeveel kcal jij verbrandt in rust. Dit kun je berekenen door onze BMR calculator in te vullen. Dit is belangrijk zodat je vervolgens kunt berekenen hoeveel kcal je mag eten op een dag om je doel te bereiken. Om af te vallen heb je een negatieve energiebalans nodig (meer verbranden dan je inneemt). Om je gewicht te laten toenemen in spiermassa en/of vetmassa heb je een positieve energiebalans nodig (meer eten dan je verbrandt).

Wil je meer weten over een gezond gewicht en of jouw waarden gezond zijn? Vraag dan hier een vrijblijvende intake aan.

Waarom voor Life Quality kiezen?

– Life Quality biedt kwaliteit en is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
– Een consult of traject wordt door een groot aantal zorgverzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
– Je hebt geen doorverwijzing van een arts of fysiotherapeut nodig.
– Persoonlijk contact met een wekelijkse professionele body analyse en 7 dagen per week begeleiding.
– Advies op maat waar samen gekeken wordt naar een plan dat bij je past.
– Stok achter de deur om op jouw tempo je doel te bereiken.

Vergoeding via gezondheidszorg


Doordat Life Quality is aangesloten bij de beroepsvereniging van gewichtsconsulenten kun je, afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering, een groot deel van de consulten vergoed krijgen. Doordat het wordt vergoed vanuit je aanvullende verzekering, gaat het niet ten koste van je eigen risico!

Wil je meer informatie?
Maak vandaag al een start met je nieuwe leefstijl.
KLIK HIER VOOR JE AAN TE MELDEN VOOR EEN GRATIS INTAKEGESPREK!
Of klik rechtsonder in beeld op de What’s app button om een chat met ons te starten.

 

 

 

 

 

Maurice Ronda
BGN Gewichtsconsulent, Bewegingsdeskundige, Personal Trainer en Coach.
Eigenaar van Life Quality. Voedingsadvies, training en coaching in praktijkruimte Obbicht en Fitness & ZO Born.

Contactgegevens
Adres: Oude Raadhuisstraat 6. 6125 BA Obbicht (Sittard-Geleen)
Telefoonnummer: 0031 642 382 674
Emailadres: lifequalityronda@gmail.com